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あまりに疲れてしまったので…

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足裏マッサージャーをお試し。売れ行き第1位の代物はツボ押し具合やふくらはぎのエアーな感じがまことに優れておりまする。ほしいなぁーっ!!
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by mikkiesanta | 2008-06-18 19:31


トレーニング!!

先週からはじめました。

「パーソナルトレーナー」さんついてのトレーニングです。

私は骨盤が緩んでいるらしく、もうすこし締めていかないと怪我をしやすいそうな。
けして長くはやらないんだけど、集中して、トレーニング。
そのあとに酸素カプセルに入ります。

酸素カプセルは40分入ると6~7時間の睡眠をとったと同じくらい、
乳酸が分解されるんですって!!

たしかに疲れにくくなったみたい。

なにしろ、体を動かさないもんで・・・・・。
やっと週2回のペースでトレーニングです。

帰りは30分ほど歩いて・・・。

3ヶ月、がんばろう!!

気持ちいいのよね。
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by mikkiesanta | 2008-06-14 18:49 | 日記


いかすみ焼そば!!

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新宿三丁目、海森にて
明日はまっくろな○○○が…!!
でも、美味。
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by mikkiesanta | 2008-06-11 21:11


雨だけど…!

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昨日はパルコ劇場で美帆ちゃんの舞台を観劇。あずちゃん、まりと大笑い!!楽しんだあとは焼肉へ\(^O^)/
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by mikkiesanta | 2008-06-03 10:51


朝だ~!!

今日はお天気がいいなぁ=。

なにしろ、今日はライブ当日ですから・・・!!
ご機嫌です。

部屋もすっきり片付いて(^^)v

「部屋を磨くと集中力が増す」

と本に書いてあったので
ライブ前の貴重な時間を掃除に費やしたのですが、

…正直、昨日の通しはボロボロでした(^^;)

そんなに甘くないみたいっ!!!

でも、楽しくがんばるのだ。
きれいな部屋から出かけたほうが、いい仕事ができるはずっ。

では、準備していってきまーす!!
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by mikkiesanta | 2008-06-01 10:29 | 日記

    

女優、歌手、ちあきしんのブログ
by mikkiesanta
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